Il vino di cocco, conosciuto anche come palm wine, è una bevanda alcolica molto consumata in Africa – in particolare in Kenya -, nell’India meridionale, nelle Filippine e in alcune zone del Sud Est Asiatico come Thailandia, Cambogia e Vietnam.
È un prodotto che non ha subito un processo di vinificazione ed è il risultato della fermentazione della linfa della palma, ed è considerata ricca di proprietà e benefici.
Come si produce il vino di cocco
Il nome vino di cocco può causare due fraintendimenti: che il palm wine sia una bevanda prodotta attraverso vinificazione e che lo si produca grazie alle noci di cocco.
In realtà nessuna delle due cose è vera: il vino di cocco è prodotto dalle palme, sulle quali i giovani ragazzi dei villaggi si arrampicano per spillare la linfa delle piante, che possono essere palme da dattero, palme da olio, palme da cocco.
La linga che si ottiene è biancastra, di consistenza simile al latte, estremamente dolce ma non alcolica e, una volta raccolta in alcuni contenitori, è l’ambiente a fare tutto il resto.
I lieviti presenti nell’aria contaminano la bevanda che, con le temperature locali, fermenta molto velocemente: infatti bastano due ore al vino di cocco per sviluppare la sua componente alcolica.
Viste le alte temperature infatti, la bevanda subisce un rapido processo di trasformazione che non ha bisogno di essere stimolato con sostanze, vista l’alta percentuale di zucchero naturalmente presente nel liquido.
Questi fattori hanno contribuito alla diffusione capillare del vino di cocco in regioni vastissime che toccano anche piccoli villaggi remoti.
I più esperti suggeriscono che la linfa spillata la mattina raggiunga il suo apice di sapore e gradi alcolici la sera, aspettare oltre può voler dire consumare una bevanda non più perfetta.
Proprietà e benefici del vino di cocco
Uno dei motivi per cui il vino di cocco è così apprezzato sono le sue proprietà: il contenuto di riboflavina, conosciuto anche come vitamina B2, è molto elevato e si tratta di un antiossidante molto utile per il nostro benessere.
Il palm wine è anche ricco di vitamina C e vitamina B1 e, dal punto di vista dei sali minerali, questa bevanda è ricca di ferro e di potassio, due micronutrienti molto importanti per la nostra salute.
Parlando invece dei suoi benefici, guardando il suo profilo nutrizionale sappiamo che è in grado di aiutare la salute degli occhi, al punto che nei villaggi dove si consuma abitualmente si dice che gli anziani abbiano una vista incredibilmente precisa.
La presenza dei sali minerali di cui abbiamo parlato è utile al corretto funzionamento di alcune cellule del nostro corpo, mantenendo al tempo stesso un cuore in salute, ed è in grado di tenere sotto controllo l’ipertensione.
In molte regioni dove il palm wine viene consumato abitualmente è considerato un afrodisiaco molto potente, ma i suoi benefici potrebbero spingersi oltre: un recente studio avrebbe dimostrato che il vino di cocco può proteggere gli individui affetti da disfunzione erettile e impotenza causate dal diabete di tipo 2.
Attenzione però: si tratta di una bevanda alcolica, pertanto andrebbe consumata con attenzione.
